关节炎是一种中老年朋友常患的一种病,属于膝关节的退行性改变,膝关节中最容易老化的部位时髌骨和股骨滑车之间的关节软骨,主要作用是加强伸膝盖的力量。在长时间的屈伸、上下楼、蹲起等过程中对其有很大的磨损,当达到一定的程度后都会损伤软骨。
小妙招对付膝盖疼痛,管用
1、洋葱红酒法
先准备洋葱2个,红葡萄酒500毫升。将洋葱洗净后去掉表面茶色外皮,切成八等份约半月形。将洋葱装入玻璃瓶内,再倒入红葡萄酒。将玻璃瓶盖好密封,在阴凉地方放置一星期,之后将玻璃瓶的洋葱片,用滤网过滤后,洋葱、酒分开装入瓶中,放置在冰箱中冷藏。每天喝一杯,大约50毫升,年纪大的人每次20毫升左右,一天两次。洋葱和酒都有散风寒、祛风湿、化淤通络的功效,每天喝可明显缓解膝关节疼痛,坚持喝上半年就能治好关节炎。
2、花椒麦麸热敷法
先准备2斤麦麸,2斤醋,2两花椒,2两徐长卿(药店可以买到)和一大把艾子,共5样药材。首先用水把花椒,艾子,徐长卿煎一下,再把醋倒进去烧开,然后把麦麸放进去拌匀,以不干不湿为宜。再准备个棉布袋,把拌好的药装进去,放到膝关节和腿痛部位热敷。为了防止散热快,可以在上面盖上毯子保暖,等药凉了拿下来。然后起身走走,就能明显感觉关节不疼了,走路都轻快多了。再用时,把布袋里的药放在锅里蒸一蒸,热了还可以继续用。

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