对于肩周炎疼痛，可以用偏方改善

肩周炎是中年常见病，一般发病在五十岁左右。患者会感到肩膀疼痛，严重者晨起之时甚至臂不能举，穿衣洗漱皆有不便，这种肩周围软组织病变引起的肩关节疼痛和功能障碍统称为肩关节周围炎，此症俗称五十肩，西医称之为肩周炎。

​肩周炎是严重影响中老年人健康的常见病和多发病。预防肩周炎要多进行功能锻炼，不管是对于肩周炎患者还是想要预防肩周炎，在平常生活中都需要多进行功能锻炼，可以大大他自己圈或者门球，可以使用拉力器，这些都会预防肩周炎。

​对于肩膀疼的抬不起来，可以用偏方。一个白萝卜加上姜泥，一般几天即可解除肩周炎疼痛。白萝卜具有通气祛风，生姜属于热性食物，其中富含的辛辣物质能够促进局部血液循环，防治肌腱老化，有利于肩周炎的治疗。

​​​萝卜生姜泥具体做法：

准备白萝卜100克，生姜50克，将白萝卜洗干净后切成丁状，放入榨汁机搅碎，然后把生姜切碎取汁，混入打碎的萝卜泥中，撒入适量的面粉，凝固成团后用纱布包裹起来，外敷在肩膀上，数日即可缓解。